Твоя сила — у русі
Відкрий потенціал свого тіла через науково обґрунтовані методи тренувань. Зміцни м'язи, підвищ енергію та досягни нової якості життя з Kyneticor.
Почати тренування
Відкрий потенціал свого тіла через науково обґрунтовані методи тренувань. Зміцни м'язи, підвищ енергію та досягни нової якості життя з Kyneticor.
Почати тренування
Наше тіло — це складна енергетична система. Правильно організовані тренування активують метаболічні процеси, які продовжують працювати навіть після закінчення заняття.
Підвищення базового метаболізму на 15-20%
Покращення кисневого обміну в тканинах
Активація відновлювальних процесів
Зміцнення глибоких м'язів-стабілізаторів та покращення мобільності
Прогресивне навантаження та формування функціональної сили
Комплексні рухи та підтримка досягнутих результатів
Кожен етап триває 4-6 тижнів та адаптується під індивідуальні особливості
Дізнатися більше
Під час сну відбуваються ключові процеси відновлення м'язової тканини та нервової системи. Правильна організація відпочинку прискорює адаптацію до навантажень.
Правильне харчування після тренування — запорука ефективного відновлення та зміцнення м'язів
Вікно можливостей для швидкого відновлення енергетичних запасів
Повноцінний прийом їжі для підтримки анаболічних процесів
Ті, хто робить перші кроки у фітнесі та хоче безпечно розпочати тренування
Люди з досвідом тренувань, які шукають нові підходи до розвитку
Ті, хто повертається до активного способу життя після перерви
Програма адаптується під будь-який рівень підготовки та вік
"Справжня сила народжується не в зале, а у вашому розумінні власного тіла та його потреб."
Марина К., сертифікований тренер
"Кожен рух має значення. Навіть найменший прогрес — це крок до кращої версії себе."
Олександр Т., фізіотерапевт
1 кг м'язової маси спалює 13-15 калорій на день без будь-якої активності
Метаболізм залишається підвищеним ще 24-48 годин після силового тренування
Достатнє споживання води підвищує метаболізм на 10-30%
Розпочни свій шлях до здорового та сильного тіла вже сьогодні. Kyneticor — це не просто тренування, це інвестиція в якість твого життя.